YOGA TERRA E CIELO
"Non è la persona che deve adattarsi allo yoga ma lo yoga alla persona"
T.K.V. Desikachar
Corsi di Yoga e di Meditazione 2026-2027
Martedì: 13.00-14.00
Giovedì: 18.45-20.00
Martedì 18.30-19.40
Venerdì 10.00-11.10
Da novembre 2025 Corso di meditazione ONLINE e in PRESENZA. Vai alla pagina contatti per conoscere le date degli incontri domenicali di meditazione.
Mercoledì: 19.00-20.15
Martedì: 9.30-10.30 YOGA DOLCE
Martedì: 10.45-11.45
Venerdì: 19.00-20.00
Il metodo
Lo stile di YOGA TERRA E CIELO – terra come ciò in cui, come esseri umani, mettiamo “radici”, cielo come la parte spirituale di noi alla quale possiamo rivolgerci proprio a partire da quella stabilità – trae i propri principi cardini dallo yoga insegnato da Tirumalai Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar: uno yoga progressivo e completo che si adatta all’individualità dell’allievo (VINIYOGA).
I corsi
Corsi di yoga collettivi
Pratica di posture (asana), respirazione cosciente (pranayama) e meditazione per permettere sia di sciogliere le tensioni e rinforzare la muscolatura favorendo il benessere corporeo, sia di promuovere un rapporto più intimo e consapevole con se stessi.
Corsi di yoga individuali
Un percorso di yoga personalizzato che risponde ai bisogni del singolo e si costruisce con l’insegnante in un rapporto di rispetto e fiducia reciproci.
Corsi di yoga dolce
Yoga per tutte le età e livelli di difficoltà. Una pratica che si adatta ai bisogni e obbiettivi di ciascun partecipante.
Altre proposte
Percorsi per studenti
Agitazione, stress, paura, difficoltà di concentrazione, sono stati emotivi sui quali si può agire efficacemente attraverso lo yoga e le tecniche di rilassamento. Un percorso ah hoc per affrontare con più serenità gli esami.
Yoga a scuola
Lezioni di yoga per allievi e insegnanti, studiate appositamente per la scuola (dalla scuola dell’infanzia alle scuole superiori).
Yoga in azienda
Uno yoga che apporta benefici in termini di benessere e gestione dello stress creando una situazione in cui ci guadagna sia il dipendente che l’azienda.