Nelle scuole occidentali, l’introduzione della pratica dello yoga è molto diversa da paese a paese. In Francia, ad esempio, l’insegnamento dello yoga è previsto e sostenuto dal Ministero per l’Educazione Nazionale.

Le esperienze italiane, sporadiche ma sempre più numerose portano a credere che sperimentare lo yoga sin dalla più tenera età (ultimo anno della scuola materna) possa offrire numerosi vantaggi all’alunno e all’insegnante. Dallo yoga in forma di gioco proposto nella scuola materna ed elementare si passa allo yoga vero e proprio, seppur adattato secondo l’età, sperimentato dai ragazzi delle scuole medie e superiori.

Il vantaggio dell’approcciarsi allo yoga in giovane età è che si ha come dotazione naturale una maggiore facilità a entrare in contatto con il proprio corpo, le proprie emozioni e gli effetti dell’utilizzo cosciente della respirazione su di essi. Inoltre,  anche quando abitudini deleterie abbiano già iniziato ad installarsi, è possibile in breve tempo sviluppare capacità di attenzione, apertura all’intelligenza intuitiva, accettazione di ciò che accade, sentimenti di empatia e cooperazione etc. Tutte propensioni messe in moto e incentivate dallo yoga.

Parliamo dunque, per gli allievi, di un accresciuto benessere psicofisico e dello sviluppo di competenze utili a vivere l’ambiente scolastico con meno stress e più serenità. La ricaduta di tutto ciò è evidente in merito al rapporto con l’allievo e il gruppo classe da parte dell’insegnante. Ancor più se questi è interessato ad apprendere l’utilizzo di efficaci strumenti da applicare in autonomia durante la lezione.

Per quanto riguarda la proposta dello yoga agli insegnanti e ai vantaggi correlati, si rimanda alla sezione Yoga in Azienda.

Yoga Terra e Cielo propone alle scuole percorsi di yoga adatti alle esigenze degli alunni, degli insegnanti e di ogni singolo Istituto.